Afirmaciones para el trauma infantil (33+)

Afirmaciones para el trauma infantil

1. Un sentimiento de paz y tranquilidad reconforta mi ser.
2. Todos los seres humanos cometen errores. Lo importante es que yo aprenda de los míos.
3. Todos mis logros se deben a que soy un ser humano plenamente funcional, capaz y competente.
4. Pedir ayuda es un signo de fortaleza.
5. Establecer límites me ayuda a crear seguridad en mi vida.
6. Aunque me duela... me quiero y me acepto verdadera y profundamente.
7. Los sentimientos nunca están bien o mal. Simplemente son.
8. Acepto y reconozco incondicionalmente mi individualidad y personalidad única.
9. Reconozco y acepto que la curación es posible.
10. Me permito aceptar comentarios y pensamientos positivos sobre mí.
11. Soy una persona feliz, sana, saludable, hermosa, positiva y próspera.
12. Soy una persona simpática y adorable.
13. Soy una persona autodeterminada, y permito a los demás el mismo derecho.
14. Soy una persona única e invaluable, que proviene de un patrón único y perfecto dentro de mí.
15. Soy un ser humano válido con sentimientos y necesidades.
16. Soy una persona extremadamente querida y agradable.
17. Soy una persona extremadamente querida y agradable.
18. Me aseguro de que mi niño interior se sienta a salvo del dolor a través de mis acciones.
19. Soy extremadamente exitoso en todo lo que hago y digo.
20. Soy totalmente competente y capaz en todo lo que decido hacer.
21. Soy abierto y receptivo a los cumplidos.
22. Estoy orgulloso de ser una persona con sentimientos profundos.
23. Soy respetado y querido por todas las personas que conozco.
24. Soy el mejor juez de lo que es mejor para mí, y confío plenamente en mi criterio.
25. Soy la única persona responsable de satisfacer mis propias necesidades.
26. Vale la pena conocerme.
27. Rompo el ciclo de pensamientos y comportamientos que me lleva a experimentar de nuevo el trauma.
28. Puedo decir No a otras personas y saber que sigo siendo amado y cuidado.
29. Puedo confiar completamente en mí misma mientras mi vida se desarrolla para crear mi propia historia única. Soy altamente creativa, inteligente, atractiva, enérgica, sexy, ingeniosa,
30. Elijo crear una atmósfera de paz y seguridad para mí.
31. Merezco que me cuiden.
32. Merezco ser respetada y tratada con amor.
33. No me culpo por mis experiencias/traumas de la infancia
34. Garantizo a mi niño interior su seguridad mediante el uso de mis palabras de bondad, compasión y esperanza.
35. Me doy todo el permiso que necesito para hacer lo que sé que es mejor.
36. Tengo un valor completo e incondicional como persona en este universo.
37. Tengo el derecho y la responsabilidad de expresar mi ira y seguir siendo amado, y asumo la responsabilidad de limpiar cualquier desorden y restaurar la armonía cuando sea apropiado.
38. Me amo incondicionalmente tal y como soy.
39. Recibo amor y bondad con facilidad.
40. Libero el sentimiento de culpa, dolor y vergüenza.
41. Libero el sentimiento de aislamiento
42. Sustituyo el odio, la ira y la agitación con los demás por interacciones intencionadas y positivas.
43. Me respeto a mí mismo, respeto a todas las demás personas y todas las demás personas me respetan a mí.
44. Confío y me apoyo en mi excelente sentido del juicio en todo lo que hago.
45. No es egoísta, sino responsable, poner mis propias necesidades en primer lugar.
46. El amor y la tranquilidad rodean mis interacciones y mis decisiones hoy en día.
47. Mis experiencias de abuso/trauma no definen quién soy como persona.
48. Mis sentimientos son mensajes importantes de mi cuerpo.
49. Mis sentimientos son importantes.
50. Mi niño interior espera ser reconocido.
51. Mi mente, mi cuerpo y mi espíritu me pertenecen.
52. Mi valor es tan importante como el de cualquier otra persona.
53. Mis deseos y necesidades son tan importantes como los de los demás.
54. Mi voluntad de cumplir mis promesas demuestra la importancia de mi autoestima.
55. Mi valor como ser humano es incondicional, y otras personas me quieren incondicionalmente.
56. Otras personas tienen derecho a decirme que no y sé que seguimos queriéndonos y cuidándonos.
57. Establecer límites firmes me resulta fácil.
58. inteligente, sana, rica y sabia.
59. Cuanto más me gusto a mí misma, más se gustan los demás.
60. Hoy me elijo a mí.
61. Hoy consuelo a mi niño interior