Afirmaciones para el trauma infantil
- Un sentimiento de paz y tranquilidad reconforta mi ser.
- Todos los seres humanos cometemos errores. Lo que importa es que yo aprendo de los míos.
- Todos mis logros se deben a que soy un ser humano plenamente funcional, capaz y competente.
- Pedir ayuda es un signo de fortaleza.
- El establecimiento de límites me ayuda a crear seguridad en mi vida.
- Aunque tengo dolor… me amo y me acepto verdadera y profundamente.
- Los sentimientos nunca son correctos o incorrectos. simplemente son
- Acepto y reconozco incondicionalmente mi individualidad y personalidad única.
- Reconozco y acepto que la curación es posible.
- Me permito aceptar comentarios y pensamientos positivos sobre mí.
- Soy una persona feliz, saludable, íntegra, bella, positiva y próspera.
- Soy una persona simpática y adorable.
- Soy una persona autodeterminada, y concedo a otros el mismo derecho.
- Soy una persona única e invaluable, proveniente de un patrón único y perfecto dentro de mí.
- Soy un ser humano válido con sentimientos y necesidades.
- Soy una persona muy querida y agradable.
- Soy una persona muy querida y agradable.
- Me aseguro de que mi niño interior se sienta a salvo del dolor a través de mis acciones.
- Tengo mucho éxito en todo lo que hago y digo.
- Soy totalmente competente y capaz en todo lo que decido hacer.
- Soy abierto y receptivo a los elogios.
- Estoy orgulloso de ser una persona de sentimientos profundos.
- Soy respetado y querido por todas las personas que conozco.
- Soy el mejor juez de lo que es mejor para mí y confío completamente en mi juicio.
- Soy la única persona responsable de satisfacer mis propias necesidades.
- valgo la pena conocerme.
- Rompo el ciclo de pensamientos y comportamientos que lleva a experimentar el trauma nuevamente.
- Puedo decir No a otras personas y saber que sigo siendo amado y cuidado.
- Puedo confiar completamente en mí mismo a medida que mi vida se desarrolla para crear mi propia historia única. Soy muy creativa, inteligente, atractiva, enérgica, sexy, ingeniosa,
- Elijo crear una atmósfera de paz y seguridad para mí.
- Merezco ser cuidado.
- Merezco ser respetado y tratado con amor.
- No me culpo por mis experiencias/traumas de la infancia.
- Garantizo a mi niño interior de su seguridad mediante el uso de mis palabras de bondad, compasión y esperanza.
- Me doy todo el permiso que necesito para hacer lo que sé que es mejor.
- Tengo un valor completo e incondicional como persona en este universo.
- Tengo el derecho y la responsabilidad de expresar mi enojo y seguir siendo amado, y asumo la responsabilidad de limpiar cualquier desorden y restaurar la armonía cuando corresponda.
- Me amo incondicionalmente tal como soy.
- Recibo amor y bondad con facilidad.
- Libero el sentimiento de culpa, dolor y vergüenza.
- Libero el sentimiento de aislamiento
- Reemplazo el odio, la ira, la agitación con otros con interacciones intencionales y positivas.
- Me respeto a mí mismo, respeto a todas las demás personas y todas las demás personas me respetan.
- Confío y confío en mi excelente sentido del juicio en todo lo que hago.
- No es egoísta, sino responsable, anteponer mis propias necesidades.
- El amor y la tranquilidad envuelven mis interacciones y mis decisiones hoy.
- Mis experiencias de abuso/traumáticas no definen quién soy como persona.
- Mis sentimientos son mensajes importantes de mi cuerpo.
- Mis sentimientos importan.
- Mi niño interior espera ser reconocido.
- Mi mente, cuerpo y espíritu me pertenecen.
- Mi valor es tan significativo como el de cualquier otra persona.
- Mis deseos y necesidades son tan importantes como los de cualquier otra persona.
- Mi voluntad de cumplir mis promesas demuestra la importancia de mi autoconexión.
- Mi valor como ser humano es incondicional, y otras personas me quieren incondicionalmente.
- Otras personas tienen derecho a decirme que no y sé que aún nos amamos y nos cuidamos.
- Establecer límites firmes es fácil para mí.
- inteligente, saludable, rico y sabio.
- Cuanto más me gusto a mí mismo, más se gustan los demás a sí mismos.
- Hoy me elijo a mí.
- Hoy consuelo a mi niño interior